Quạt máy là sản phẩm quen thuộc của mọi gia đình trong mùa hè. Tuy nhiên sử dụng quạt như thế nào để tần tiện điện lại vừa không hại đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo 7 lưu ý khi sử dụng quạt máy vào mùa hè của chúng tôi sau đây để có thêm kinh nghiệm nhé!
Không nên để quạt trực tiếp vào người
Khi sử dụng quạt điện bạn nên ngồi xa và điều chỉnh cho quạt quay đều các hướng để tránh bị cảm lạnh. Bởi việc tiếp xúc với luồng gió từ quạt quá gần với tốc độ gió lớn sẽ khiến cho luồng khí lạnh xâm nhập vào thân thể và dễ gây ra tình trạng sốc nhiệt hoặc cảm lạnh. Điều này cần đặc biệt chú ý hơn với những người có sức đề kháng yếu và thường tiết nhiều mồ hôi.
Nằm cùng với hướng thổi của quạt
Bạn nên nằm cùng hướng thổi của quạt và hướng ra cửa thay vì để luồng khí thổi thẳng vào người. Điều này sẽ giúp cơ thể nhận được một lượng gió vừa phải để làm mát mà không bị quá lạnh. Hơn nữa hướng gió ra cửa sẽ giúp cho luồng khí trong phòng được đổi thay liên tục và điều hòa cho không gian phòng được thông thoáng hơn.
Không cho quạt đứng im một chỗ
Nhiều người thường có thói quen để cho quạt đứng một chỗ nhưng trên thực tế điều này lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Quạt máy chủ yếu được dùng để điều tiết khí lưu trong phòng, duyệt đó sẽ gián tiếp làm mát không gian phòng. Khi để quạt thổi lâu vào một vị trí nhất thiết trên cơ thể sẽ rất nguy hiểm, đặc biệt là đối với người già và trẻ nhỏ.
Ngoại giả khi mới vận động mạnh và lúc cơ thể đang tiết nhiều mồ hôi, lúc này bạn không nên xúc tiếp với quạt ngay mà hãy để thân thể cân bằng nhiệt độ rồi mới bật quạt tăng dần.
Không bật quạt số lớn nhất
Khi quạt bật ở mức cao nhất, gió của quạt sẽ khiến cho nhiệt độ bề mặt da giảm, lúc này các lỗ chân lông sẽ bị bít lại và mồ hôi không thoát được ra ngoài. Bởi thế điều này không giúp bạn được mát nhanh, trái lại còn khiến cơ thể cảm thấy nóng hơn và kéo theo mỏi mệt.
Vào mùa hè khi thời tiết oi và nóng, nhiều người thường xuyên bật quạt trong thời kì dài để giải nhiệt. Bên cạnh đó trên thực tiễn đây không phải là cách sử dụng quạt thông minh. Nếu muốn dùng trong thời gian dài bạn nên để tắt quạt khoảng 15 – 20 phút rồi mới tiếp tục sử dụng. Với những không gian phòng thoáng hoặc có nhiều cửa sổ, khe hở hãy để quạt ở số nhỏ nhất.
Hẹn giờ sử dụng
Quạt máy hoạt động trong nhiều giờ đồng hồ mà không tắt là một trong những nguyên cớ chính gây bệnh. Vào ban đêm bạn chỉ nên sử dụng quạt từ 1 – 2 giờ. Để thuận lợi hơn bạn nên chọn những chiếc quạt có thêm chức năng hứa giờ.
Không ngồi quạt khi mồ hôi ra nhiều
Nhiều người thường có lề thói khi mới đi ra ngoài về hoặc mới hoạt động mạnh và cơ thể đang ra nhiều mồ hôi đã vội ngồi quạt ngay. Điều này làm cho mồ hôi bị bốc hơi và nhiệt độ thân thể giảm xuống rõ rệt.
Mặt khác, lúc này phần da bị tắt hơi gió lại bốc hơi chậm, nhiệt độ ngoài da lại tương đối cao khiến cho huyết quản giãn ra. Sự mất tương xứng vì nhiệt độ trên thân thể này làm cho việc đổ mồi hôi không cân bằng, dẫn đến đau đầu, váng đầu và mệt mỏi. Chính bởi vậy, nhẹ thì bạn có thể bị ốm vặt, nặng hơn là trúng gió, đau mình mẩy.
Vệ sinh quạt điện
Trong quá trình sử dụng bạn nên tiến hành vệ sinh quạt điện và phòng ốc để loại bỏ vi khuẩn cũng như các loại nấm mốc lưu trú trong phòng, trong quạt. Khi bật quạt bạn nên mở hết các cửa sổ, cửa phòng để không khí được lưu thông.
Trên đây là 7 lưu ý khi dùng quạt máy trong mùa hè để tằn tiện điện và tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo và ứng dụng để có quá trình sử dụng an toàn và hiệu quả hơn nhé!
